MAKASSAR, TRIBUN-TIMUR.COM- Pikiran kadang blank alias buntu? orang Bugis-Makassar menyebutnya buntu kullu, perhatikan kebiasaan Anda. Banyak kebiasaan sepele yang memicu otak seseorang cepat buntu.
Berikut ini seperti dilansir DokterSehat.com:
Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak
Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
Anda sedang membaca artikel tentang
Kebiasaan Sepele yang Bikin Otak Buntu 'Kullu'
Dengan url
http://timursebrang.blogspot.com/2015/03/kebiasaan-sepele-yang-bikin-otak-buntu.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
Kebiasaan Sepele yang Bikin Otak Buntu 'Kullu'
namun jangan lupa untuk meletakkan link
Kebiasaan Sepele yang Bikin Otak Buntu 'Kullu'
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar